Si pudiera tener un deseo concedido para Navidad, sería que The Biggest Loser fuera eliminado permanentemente de la televisión. No soy un gran fanático de los reality shows en el mejor de los casos (excepto por Survivor, al que soy adicto desde la primera vez). serie), pero hay algo en Biggest Loser que realmente me […]
Los torneos de jiu jitsu brasileño son física y mentalmente exigentes. Dependiendo del torneo, los competidores pueden pasar todo el día sentados esperando que su división esté en su lugar. No saber cuándo se convocará su división es una experiencia estresante que lo deja inseguro Cuándo calentar y cuándo comer. Algunos de los torneos más
Los mayores errores cometidos a través de la competencia en un torneo de BJJ Leer más »
Cada levantador de pesas puede celebrar su mejor día en el deporte. Por lo general, es una gran competencia en la que estableció récords, logró seis para seis ascensores o tal vez cruzó una barrera importante como un tirón de 400 libras (o 200 para algunos de nosotros). Algunos días menores como este, pero el
Cada entrenamiento tiene una debilidad, para combatir este problema, los entrenadores desafortunadamente tienden a tirar todo menos en el fregadero de la cocina. Minimizar las debilidades de los diversos métodos no es difícil si entendemos mejor los poderosos principios del entrenamiento. Como dijo el entrenador Charles Staley, «todo tiene un costo, no todo tiene una
Los 3 errores más grandes en los programas de fitness Leer más »
El 27 de noviembre cumplí 34 años. Si bien la mayor parte del tiempo todavía me siento joven y animado, hay días en los que honestamente me siento mucho mayor de lo que es. Como mi cumpleaños estaba tan cerca, decidí tomarme un descanso y pensar en mi tiempo. en el «Juego de Hierro» y
Mis mayores lecciones aprendidas en 22 años de formación Leer más »
