Emocional

Ya te han dicho: «¿Solo vuelve?» Aunque suena bien en teoría, ¿»acabo de volver»?La alimentación emocional y la mentalidad alimentaria en torno a la comida no son tan simples. En la primera parte, hablamos sobre entender tu lucha y las razones subyacentes por las que piensas en la comida todo el tiempo; luego, identificamos que […]

Cuando se trata de elegir entre lo que es saludable y lo que no es saludable, a veces es suficiente con «decir no», como la campaña antidrogas de la era Reagan, pero cuando se trata de: . . . ¿por qué no podemos decir que no? Fácil, eso es porque la lucha es real. Esto