Lo siguiente en un extracto del libro de Al Kavadlo «Pushing the Limits»: Lucha con el fitness Cuando era niño. Era un gran fanático de la lucha libre profesional. Hay algo mágico en ver a hombres musculosos más grandes que la vida follar entre sí (o al menos pretender hacerlo lo suficientemente convincente como para […]
Empujando los límites: luchando con el fitness (extracto del libro) Leer más »
Fotos cedidas por David Brown Photography. El verano pasado, fui a mi reunión de la universidad y sentí nostalgia con un grupo de viejos amigos sobre un momento importante en mi juventud. Muchos participantes tienen sus propias familias ahora, por lo que el debate se ha centrado en si la próxima generación asistirá a nuestra
Empujando el sobre: cómo la generación construye la evolución del BJJ Leer más »
Cuando se realiza un entrenamiento serio en el gimnasio, es mejor operar de acuerdo con un conjunto de principios bien informados. Estos principios pueden variar según las circunstancias, pero lo mejor para usted es comprender qué, por qué y cómo se realiza el ejercicio. que ha elegido Sus estándares de movimiento, por ejemplo, pueden dictar
