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Muchos atletas y entrenadores que compran libros de entrenamiento buscan más que una lista de movimientos y un programa, y ​​con los libros de motivación cada vez más populares, parece que las personas anhelan verdades más profundas para su entrenamiento. Recientemente, leí (y releí) la Enciclopedia de la fuerza y ​​el condicionamiento subterráneo, de Zach […]

Has visto nuestra increíble lista de Entrenadores destacados, pero ¿has probado alguno de sus entrenamientos?Tenemos muchos entrenamientos disponibles aquí en Breaking Muscle y, en caso de que se lo haya perdido, hemos decidido poner algunos de sus favoritos en una lista para usted. Pruébalos y cuéntanos cómo te va. Además de su participación en las