El peso ideal del cuadro es un objetivo engañoso
Cuando las personas comienzan un viaje de pérdida de peso, tiene sentido que pongan mucho énfasis en el número que ven en la báscula. Es fácil de medir, fácil de rastrear y es muy importante saber si está progresando hacia el cuerpo ideal. peso que te has fijado. Entonces, ¿qué pasa con el peso de […]