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En el entrenamiento personal, prácticamente no hay barreras para ingresar al mundo, a diferencia de una carrera médica que requiere buenas calificaciones a lo largo de la escuela secundaria, la universidad y, finalmente, largos años de escuela de medicina y prácticas, puedes convertirte en entrenador personal casi de la noche a la mañana. en Australia, […]

Vinculación de los refrescos dietéticos, el embarazo y la obesidad infantil: fitness, fitness, diabetes, obesidad, refrescos dietéticos, edulcorantes artificiales Es sorprendente cuántos estudios han descubierto los peligros de las sustancias químicas que se utilizan en las bebidas dietéticas. Desde un aumento de la diabetes hasta una mayor acumulación de grasa corporal y un mayor riesgo

Varios estudios han demostrado que la actividad física durante los años de formación (0-18) puede tener efectos de por vida en la salud en general. Los niños activos desde el jardín de infancia hasta la universidad tienden a tener menos problemas de salud a medida que envejecen, incluso cuando llegan a los 40 o 50

Hoy, quiero hablar contigo sobre la idea de tu respiración y lo que significa para tu movimiento y entrenamiento. Nuestra respiración es lo suficientemente importante para cosas como el metabolismo, la cognición, el manejo del estrés, la conciencia, pequeñas cosas como esa. Nuestra respiración es el diálogo que tenemos con el mundo. Así es como