La salud y el estado físico a menudo se confunden, pero hay una diferencia y, a veces, una brecha considerable. Exploremos la definición de trabajo de todos: Pero eso no nos dice mucho. Dan John describe la aptitud física como la capacidad para realizar una determinada tarea física. Es importante señalar que la capacidad física […]
Todavía parece haber mucha confusión en estos días entre los mundos del culturismo y la hipertrofia, y cómo los dos están interconectados, similares pero completamente diferentes al mismo tiempo. Un breve análisis en Internet te hará creer que simplemente pasar de 6 a 8 repeticiones a 10 a 12 repeticiones te hará creer cuán mágicamente
Una nueva investigación indica que los músculos del corazón pueden regenerarse en entornos con poco oxígeno. Los hallazgos, publicados en la revista Nature, se basan en años de trabajo que comenzaron con el descubrimiento de que el corazón de los mamíferos recién nacidos tiene la capacidad de regenerarse, de la misma manera que la piel
