Entrenamiento con pesas con movimiento de fuerza apropiado: conexión a tierra, toque y ajuste
Todos los días en el gimnasio, se puede escuchar a los aprendices quejándose de que han tenido un mal día inexplicable. El peso parece demasiado pesado y no sube como hace unos días. Días como este pueden ser exasperantes porque parece que lo hacen. No tienen una causa obvia. Esto es especialmente cierto con los […]