Entrenador

Gran parte de esto se debe a la capacidad de un entrenador para guiar a un equipo y a los atletas individuales hacia su rendimiento óptimo, ya sea en un entorno de escuela secundaria o como parte de un equipo deportivo profesional, o en cualquier punto intermedio. de esta actuación, y en situaciones profesionales de […]

Manejar tu propio negocio siempre es algo interesante. Hay momentos en los que solo estás en modo crucero, pero para mí, durante el último mes, el trabajo ha pasado de estar ocupado a estar ocupado. A medida que estaba más ocupado, tuve que hacer cambios en mi propio entrenamiento para adaptarme. Tomemos noviembre como ejemplo.

Es hora de que sepa lo que su entrenador realmente piensa de usted. La verdad es que hay ocasiones en las que su entrenador quiere decir algo que usted simplemente no quiere escuchar. El entrenador se sentirá profundamente obligado a decir estas cosas, pero también tendrá reservas dependiendo de si le está pagando dinero. Y

Cada semana, nuestros entrenadores ofrecen consejos sobre las preguntas planteadas por los lectores. Aquí hay 7 temas que cubrimos, que incluyen nutrición, manos rotas, pesas rusas y más. Si tiene preguntas que le gustaría ver respondidas, envíelas a dearcoach@breakingmuscle. com ! Estimado entrenador: ¿Son mejores las Kettlebells dobles o simples? (Andrew Read) Después de leer

El fitness ha alcanzado popularidad mundial. La necesidad de clases, entrenamiento personal y, por supuesto, mi entrenamiento semiprivado favorito se ha disparado con la creciente popularidad del fitness. Muchas personas y empresas se han movilizado para satisfacer esta necesidad. Eso es algo bueno, pero los compradores son cautelosos. No todos los profesionales del fitness son

Mientras escribo este artículo, el sol brilla, comienzan las carreras de principios de temporada y es demasiado tentador dejar el equipo de entrenamiento un año más y subirse a la bicicleta. ¡Pero espera! Hay muchas ventajas en mantener al entrenador al aire libre durante todo el año, y ciertamente durante los próximos meses: A menos

Contratar un entrenador personal o un entrenador puede ser un gran impulso para su desarrollo físico. De vez en cuando, todos necesitan ayuda para seguir avanzando. Trabajar con un buen entrenador tiene muchas ventajas, ya sea una nueva mirada a su estado físico, introduciendo usted a nuevos ejercicios y técnicas de entrenamiento, para hacerlo más

Cual es peor ¿Lesión crónica o aguda?¿O son en realidad lo mismo ?, ¿las lesiones agudas son producto de la destrucción crónica ?, ¿o son ambos?El daño causado por una lesión aguda ciertamente puede conducir a un dolor crónico. Por supuesto, algunas lesiones agudas son el producto de un accidente mayor, pero algunas son solo