Epitomía

He estado usando un rodillo de espuma para la liberación auto-miofascial desde que leí el artículo de Eric Cressey y Mike Robertson, Feel Better for Ten Bucks, hace unos diez años. El primer rodillo que compré fue el típico rodillo de espuma de polietileno blanco. de rodillo es bueno para principiantes, también es el primero […]