Movilidad en la espalda: fuerza con un giro
La columna torácica está diseñada para la rotación y se supone que gira más que la columna lumbar, pero para la mayoría de las personas es lo contrario. Las elecciones de estilo de vida conducen a una postura que alimenta la disfunción de la columna del pecho. Inclinarse sobre su teléfono celular y redondear los […]