Deporte específico: béisbol en temporada – semana 11, día 1
Si eres un jugador de béisbol y planeas mantener tus ganancias fuera de temporada, maximizar tu recuperación y reducir el riesgo de lesiones, también debes tener un programa de entrenamiento de temporada sólido. Es posible que hayas entrenado cuatro o cinco días a la semana durante la temporada baja. temporada, pero ahora que la frecuencia […]
Deporte específico: béisbol en temporada – semana 11, día 1 Leer más »