Específico:

Este es un programa de entrenamiento de baloncesto de temporada de 12 semanas. El objetivo de este programa es prevenir lesiones y mantener las ganancias de fuerza logradas bajo el programa fuera de temporada. El baloncesto es una de las temporadas deportivas más largas y exigentes. La mayoría de las escuelas secundarias juegan de dos […]

Este es un programa de entrenamiento de baloncesto de temporada de 12 semanas. El objetivo de este programa es prevenir lesiones y mantener las ganancias de fuerza logradas bajo el programa fuera de temporada. El baloncesto es una de las temporadas deportivas más largas y exigentes. La mayoría de las escuelas secundarias juegan de dos