El pescado puede ser inteligente para las futuras madres
Una parte importante de la nutrición durante el embarazo es asegurar una ingesta adecuada de ácidos grasos omega-3. Estos tipos de grasas son esenciales para el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso del feto y, a su vez, pueden mejorar los resultados del embarazo. El omega-3 en la dieta es el pescado, y muchos […]
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