El mito del estrés: la lucha entre el estrés y la pérdida de peso
El estrés siempre ha sido un tema candente para mí. Esta es un área crítica en nuestra capacidad para desarrollar un plan de salud y pérdida de peso bien equilibrado. Y para muchos de nosotros, el estrés conduce a una mala elección de alimentos. ¿Comidas reconfortantes? No surgieron de la nada. A lo largo de […]
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