La mayoría de los artículos que escribo tienden a ser académicos en su estilo de escritura, creo que es sumamente importante difundir la ciencia para que la gente pueda leer y tomar las mejores decisiones para su salud con base en esa misma ciencia, sin embargo, tengo la impresión de que a veces nos sumergimos […]
Durante la última década, ha habido una evolución significativa en la forma en que entrenamos a los atletas, y esto es evidente en las investigaciones que se han realizado para mejorar el rendimiento humano. Quizás el progreso más significativo durante este período de desarrollo ha sido en las áreas de valoración y evaluación de clientes
3 claves para evaluar al deportista que lanza alto Leer más »
Por lo tanto, contrata a un entrenador personal o pide consejo que le ayude a perder peso, fortalecerse o alcanzar un objetivo de rendimiento específico. Al hacer esto, está admitiendo una de dos cosas. De cualquier manera, espera encontrar un entrenador con mucha experiencia, sólida experiencia en la ciencia del ejercicio y la capacidad de
Hermano, ¿siquiera lees? Evaluación de la competencia del formador Leer más »
