Exagerar

La especificidad es una filosofía de entrenamiento usada en exceso por la mayoría de los levantadores de pesas. Sé que esta es una declaración controvertida en las comunidades de culturistas, pero todavía no lamento decirlo. Esa es la verdad, y esta cuarentena nos da un momento único para poner esta teoría en práctica. la prueba. […]