Hay tres temas que pueden causar burla y división en cualquier café o cena en todo el mundo occidental: la religión, la política y la soja. La soja humilde tiene un lugar noble y arraigado en nuestro mundo de hoy y, seas pro o no, es casi inevitable. La soja está en todas partes, desde […]
Estimado entrenador, Así que soy entrenador en mi caja de CrossFit y muchos de nuestros atletas me han preguntado cómo evitar, mantener y mantener sus manos libres de lágrimas. Siento que me estoy destrozando cada vez que trato de hacer una gran cantidad de eso. , no importa lo bien que me afeite o lije
Estimado entrenador, ¿cómo puedo evitar que se me rompan las manos? Leer más »
Charles está aquí todas las semanas para ayudarlo a superar el BS y obtener una perspectiva real sobre la salud y la capacitación. Envíe sus comentarios o preguntas a Charles directamente en los comentarios de este artículo. Hoy, analizaremos más de cerca tres de los problemas de entrenamiento más comunes de los que he oído
¿Ocupado, cansado o herido? 3 maravillosas soluciones Leer más »
