exitosamente

Empezar a entrenar es un poco como ayudar a alguien a moverse: suena bien en ese momento, lo organizas y consigues el equipo necesario. Pero el mismo día, puede ser un completo desastre. Sé que he comenzado el estilo de vida de entrenamiento mil millones de veces, pero no fue hasta que aprendí algunas pequeñas […]

El triatlón es el deporte de más rápido crecimiento en el mundo por muchas razones, para mí, la más obvia es su carácter inclusivo, no hay muchos deportes en el mundo en los que se comparta exactamente el mismo espacio el mismo día que los profesionales. ¿Imagina jugar un partido de baloncesto local, no solo

De vez en cuando, recibo preguntas sencillas sobre fuerza y ​​acondicionamiento, nutrición o competencia. A principios de esta semana, recibí una pregunta que nadie me había hecho antes. La pregunta era sobre técnicas exitosas de administración del tiempo. Le agradecí su pregunta desafiante y la respondí lo mejor que pude. El momento de su pregunta