Experiencia:

Como nuevo entrenador, soy muy consciente de que mi certificación de CrossFit Nivel 1 no puede llevarme tan lejos como entrenador. Es como leer la versión Cliffs Notes de Hamlet de Shakespeare: recordarás la parte de «Ser o no ser». pero es probable que se pierda el comentario subyacente sobre la traición, la lujuria, la […]

Aloha y bienvenido al maravilloso mundo de Wanderlust en Oahu. «¡Hana Hou !? Así es como dices repetir, pedir un recordatorio o mostrar tu acuerdo en las islas. Ojalá pudiera volver por más. ¿Realmente tengo continental fiebre si existe tal cosa?Gracias a Wanderlust. Wanderlust es un festival de yoga y música popular que se lleva

Hace unos meses, presentamos a Erwan Le Corre, fundador de MovNat, como el entrenador estrella aquí en Breaking Muscle. La pasión de Erwan por restaurar hábitos saludables de movimiento y construir una fuerza natural basada en nuestras habilidades humanas innatas es contagiosa. O al menos lo era. para mi. Después de leer las entrevistas y

En un artículo de hace unas semanas, el cofundador de Paleo f (x), Keith Norris, describió el evento como «una experiencia en todos los sentidos de la palabra». Mientras estoy sentado en el auto camino a casa después de tres días en el evento. , Puedo decir que esta descripción fue correcta. Aquí hay un

El número de mis mujeres solo en jiu jitsu brasileño ha aumentado lentamente, pero de manera constante. Hasta ahora, cuatro mujeres han cumplido su primer cumpleaños. Para conmemorar la ocasión, les pregunté qué impacto tuvo BJJ en sus vidas este año. Me sentí tan inspirado al escuchar las historias de mis compañeros masculinos en mi

«Las personas crecen a través de la experiencia si se enfrentan a la vida con honestidad y valentía. ¿Así es como se construye el carácter?- Eleanor Roosevelt Cada experiencia, sea la que sea, tiene algo que enseñarnos. El fin de semana pasado, compití en mi primera competencia individual importante de CrossFit, el Campeonato SteelFit, y

¿Cuántas veces ha terminado una comida deliciosa, solo unas horas más tarde para sufrir una hinchazón incómoda o dolores de estómago? Tal vez sus golosinas favoritas regularmente le causen molestias a su estómago y sistema digestivo, o tal vez note una disminución en sus niveles de energía durante entrenamientos después de comer alimentos especiales. Todos

¿Su programa de acondicionamiento físico incluye navegación, preparación de alimentos, simulación de rehenes y técnicas de supervivencia en la naturaleza? Craig Balcom diseñó la experiencia Budo para proporcionar una definición amplia e inclusiva de fitness a una clientela de alto nivel. Estos retiros de inmersión de salud y bienestar en destinos de alto nivel de