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¿Alguna vez ha hecho ejercicio durante una, dos o incluso tres horas a la vez?Si este es el caso, puede beneficiarse del consumo de carbohidratos mientras hace ejercicio. Un próximo estudio en el Journal of Strength and Conditioning Research examinó esta práctica y cómo afecta el rendimiento. . Los investigadores estudiaron a doce jóvenes tenistas […]

Las investigaciones han demostrado en repetidas ocasiones que mirar demasiada televisión aumenta el riesgo de obesidad infantil; sin embargo, cada vez más tiempo frente a la pantalla proviene de otros dispositivos, como tabletas y teléfonos inteligentes, y el impacto de estos dispositivos aún no se ha estudiado tanto. En un estudio publicado en The Journal