Tres puntas para una alineación óptima
Las tendencias recientes en la cultura del movimiento, el movimiento natural y el fitness funcional significan que la cultura del fitness está más obsesionada que nunca con la movilidad y la alineación. Si bien la obsesión por la calidad del movimiento, la movilidad y la flexibilidad son pasos en el camino hacia un movimiento óptimo, […]