Los niños mexicoamericanos tienen un 60% más de probabilidades de tener sobrepeso que los niños blancos. Este efecto desproporcionado de la obesidad es alarmante y los profesionales de la salud están buscando soluciones. El estudio de hoy del International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity da un paso positivo hacia una mejor definición del […]
En los primeros años de mi carrera como entrenador, dirigí mi programa en dos universidades y una escuela secundaria, y aunque también trabajé con atletas adultos, casi todos mis principiantes eran atletas adolescentes. Avance rápido hasta 2015, y entreno en mi propio El gimnasio Takano Athletics y muchas de las personas a las que entreno
3 afectando la colocación de la barra en el arranque Leer más »
Como muchas personas atestiguarán, la pérdida de peso hoy y en esta época es tan difícil. La gente pasa años haciendo dieta, haciendo ejercicio y haciendo todo lo posible para tratar de perder peso, pero apenas ven los resultados de sus esfuerzos, pero ¿por qué esto?¿Qué hace que la pérdida de peso sea tan difícil
Los 6 factores que hacen que perder peso sea tan difícil Leer más »
