Debido a que febrero es el mes de concientización sobre los trastornos alimentarios, no hay nada más importante que hablar sobre la realidad de los trastornos alimentarios y su impacto en la vida de tantas personas. Si bien se estima que una de cada cinco mujeres padece un trastorno alimentario, un porcentaje más alto (75%) […]
El programa Insanity de Beachbody se vende con la promesa: «¡Te daré los resultados de un año en solo 60 días!» La dieta de Jenny Craig promueve que usted puede:? ¡Perder hasta 16 libras en solo 4 semanas !? Cada globo-gym lanza un desafío de pérdida de peso de 45 días, y la mayoría de
Hoy, quiero darte mi mejor consejo para que te sientas bien, tanto física como mentalmente. Quizás pienses que estas simples ideas no pueden hacer una gran diferencia en tu salud, movimiento, tasa de lesiones o experiencia de dolor. Pero déjame decirte que realmente y realmente pueden. La mayoría de la gente necesita leerlos y releerlos
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