La confiabilidad de la prueba de prensa establecida NFL-225
Siempre que se utilice una prueba para evaluar el rendimiento, debemos cuestionar su confiabilidad, la popular prueba NFL-225, que consiste en hacer repeticiones máximas de desarrollado acostado con 225 lbs, no es una excepción, los investigadores realizaron un estudio publicado este mes en la revista. Journal of Strength and Conditioning Research para garantizar que la […]
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