Física

Todos recordamos las leyes fundamentales de la física que supuestamente aprendimos en la escuela. Bueno, puede que las hayamos «aprendido», pero la verdadera prueba es si las recordamos. Estas lecciones son las lecciones que debemos recordar porque son relevantes para el actividad de levantamiento de pesas, o cualquier otro tipo de levantamiento para el caso. […]

A menudo bromeo sobre algo que me gusta llamar ‘la física del jiu jitsu’. El teorema principal de la física del jiu jitsu dice: «Dado un espacio de alfombra ilimitado, todos los luchadores se reunirán en un espacio confinado muy pequeño. En palabras, los pares de luchadores tienden a estar uno encima del otro, aparentemente

La semana pasada señalé que es el desequilibrio lo que nos lleva al dolor, sea demasiado ejercicio o poco, pero el equilibrio va más allá de lo que hacemos físicamente, el equilibrio también se refiere a nuestra vida personal y profesional. He aprendido muchas veces que la falta de equilibrio, como el sobreentrenamiento, puede provocar

Los organizadores de carreras siempre incluyen escaladas atrevidas en esta época del año. Si quieres sobrevivir a los deportes de montaña, debes aprender a producir energía de manera eficiente en ellos. Comencemos con algo de física en la escuela secundaria para ilustrar cómo se produce la energía en la bicicleta de carretera. . Pararse en

La infame articulación, a menudo llamada simplemente? Tengo un problema de hombro?Qué enigma puede crear esta profunda cápsula o hacerte caer víctima. Hay tantas actividades que esta bola y cavidad llena. Con múltiples amplitudes de movimiento, esta área se considera la cavidad de la cadera del torso. El omóplato se asemeja más a un ala

Estos entrenamientos están diseñados por el bombero y entrenador de tiempo completo Lars Bredahl. Lars ha estado involucrado en varios aspectos de la extinción de incendios, incluido el trabajo en el equipo Firefighters Combat Challenge y como entrenador para sus colegas. Lars reúne sus años de experiencia y conocimientos para crear este programa de formación.

Una de las lecciones más valiosas que me enseñó mi tiempo en la clínica es que a pesar de todas nuestras diferencias y no importa cuán únicas puedan ser nuestras estructuras musculoesqueléticas y nuestro sistema nervioso personal, todos somos versiones diferentes de la misma máquina. El dolor de rodilla en un atleta adolescente a menudo

La cultura occidental moderna ha sido testigo de la lenta erosión de muchos valores que una vez mantuvo. Impulsados ​​por infinitas posibilidades de consumo sin sentido, la mayoría ha dejado de pensar en la mejor manera de vivir sus vidas y encontrar un propósito. El narcisismo, el consumismo y el relativismo moral se han combinado

«Los dogmas del pasado tranquilo son inadecuados para el presente tormentoso. La oportunidad está llena de dificultades y debemos aprovechar la oportunidad. Como nuestro caso es nuevo, debemos pensar de nuevo y actuar de nuevo». Abraham Lincoln Todos estamos horrorizados por el tiroteo masivo más reciente, pero perpetuamos la misma respuesta habitual y fallida. En