Flexible

Recibí un correo electrónico el otro día indicando que una de mis clases regulares de yoga había sido cancelada. ¡La buena noticia es que la nueva clase de yoga suave para principiantes está agotada!La cantidad de inscripciones de yoga para principiantes me muestra lo intimidante que puede ser el yoga. El yoga de palabras por […]

Bien, chicos, tomemos un segundo aquí y hablemos un poco, ¿de acuerdo? Cuando hablo de flexibilidad, ¿qué me viene a la mente?Apuesto a que lo primero que piensas es tan fuerte como una mierda, ¿verdad?Eso es porque cuando la gente piensa en la flexibilidad, piensa en pequeñas gimnastas dobladas por la mitad, o bailarinas separadas

Si eso coincide con nuestras macros. Este es un término común que se usa como eslogan para la nueva ola de alimentos; sin embargo, este es un fenómeno de la vieja escuela al que el cliente promedio de un gimnasio puede adherirse fácilmente. En resumen, resume la necesidad de asegurar que las proteínas, los carbohidratos

Independientemente de la duración de su viaje de acondicionamiento físico, es probable que al menos haya oído hablar de dietas flexibles o IIFYM (si coincide con sus macros). Si es así, probablemente también haya visto la controversia y los conceptos erróneos que este tema puede generar. un laico, ¿quién eres tú para creer? Para empezar,

Pantalones de yoga Flexi Lexi es una empresa de ropa de yoga con sede en Tailandia. Producen mallas de yoga funcionales y divertidas con patrones ligeramente diferentes. Para que las mallas de yoga sean funcionales, deben a) no caerse yb) no ser transparentes. Es sorprendentemente difícil encontrar mallas que cumplan con estos criterios. Mis marcas

Llámame loco, pero si sé la comida exacta que se supone que debo comer, no la quiero; sin embargo, si solo sé qué ingredientes tengo a mano, no me importa comer la misma comida una y otra vez. Es por eso que prefiero la cocción por lotes a la planificación de comidas. Básicamente, la cocción