Flexiones hacia atrás

No podía esperar a que llegara mi tercer fin de semana de formación de profesores de yoga. En el programa, tres de mis cosas favoritas: filosofía, giros y backbends. Colocación de ruedas Las flexiones hacia atrás son una de mis posturas de yoga favoritas. Trabajar en la computadora puede tener efectos dañinos en la postura. […]