fuerza de voluntad

La belleza de tu cuerpo es que puede cambiar en cualquier momento. ¿Él es capaz de hacerlo? Una mejora considerable. Probablemente hayas oído hablar del principio SAID, Adaptación Específica a la Demanda Impuesta. A menudo nos atascamos pensando en eso en el curso del entrenamiento. Imponemos demandas de fuerza, potencia, etc. , y generamos estas […]