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NOTA DEL EDITOR: Estos entrenamientos están diseñados por el atleta y entrenador James FitzGerald. Un atleta y entrenador de mucho tiempo, James es el Director de Coaching en Optimum Performance Training, un programa multinacional de educación y entrenamiento. Las cuatro semanas de programación fueron diseñadas para preparar un Atleta de CrossFit para CrossFit Regional. Haga […]

NOTA DEL EDITOR: Estos entrenamientos están diseñados por el atleta y entrenador James FitzGerald. Un atleta y entrenador de mucho tiempo, James es el Director de Coaching en Optimum Performance Training, un programa multinacional de educación y entrenamiento. Las cuatro semanas de programación fueron diseñadas para preparar un Atleta de CrossFit para CrossFit Regional. Haga

NOTA DEL EDITOR: Estos entrenamientos están diseñados por el atleta y entrenador James FitzGerald. Un atleta y entrenador de mucho tiempo, James es el Director de Coaching en Optimum Performance Training, un programa multinacional de educación y entrenamiento. Las cuatro semanas de programación fueron diseñadas para preparar un Atleta de CrossFit para CrossFit Regional. Haga

NOTA DEL EDITOR: Estos entrenamientos están diseñados por el atleta y entrenador James FitzGerald. Un atleta y entrenador de mucho tiempo, James es el Director de Coaching en Optimum Performance Training, un programa multinacional de educación y entrenamiento. Las cuatro semanas de programación fueron diseñadas para preparar un Atleta de CrossFit para CrossFit Regional. Haga

En todos los deportes importantes, un entrenador de fuerza pasará horas diseñando programas y posiciones específicos para cada deporte. Un liniero ofensivo y un portador de la pelota tienen diferentes requisitos según la posición que juegan. El jiu jitsu brasileño (BJJ) no es diferente. Cualquiera que haga el BJJ desarrollará su propio juego, a algunos

NOTA DEL EDITOR: Estos entrenamientos están diseñados por el atleta y entrenador James FitzGerald. Un atleta y entrenador de mucho tiempo, James es el Director de Coaching en Optimum Performance Training, un programa multinacional de educación y entrenamiento. Las cuatro semanas de programación fueron diseñadas para preparar un Atleta de CrossFit para CrossFit Regional. Haga

NOTA DEL EDITOR: Estos entrenamientos están diseñados por el atleta y entrenador James FitzGerald. Atleta y entrenador desde hace mucho tiempo, James es el Director de Coaching en Optimum Performance Training, un programa de educación y entrenamiento multinacional. Las cuatro semanas de programación fueron diseñadas para preparar a un atleta de CrossFit para CrossFit Regionals.

NOTA DEL EDITOR: Estos entrenamientos están diseñados por el atleta y entrenador James FitzGerald. Un atleta y entrenador de mucho tiempo, James es el Director de Coaching en Optimum Performance Training, un programa multinacional de educación y entrenamiento. Las cuatro semanas de programación fueron diseñadas para preparar un Atleta de CrossFit para CrossFit Regional. Haga

NOTA DEL EDITOR: Estos entrenamientos están diseñados por el atleta y entrenador James FitzGerald. Un atleta y entrenador de mucho tiempo, James es el Director de Coaching en Optimum Performance Training, un programa multinacional de educación y entrenamiento. Las cuatro semanas de programación fueron diseñadas para preparar un Atleta de CrossFit para CrossFit Regional. Haga

El deporte de Supercross BMX es un deporte en crecimiento. BMX Supercross se convirtió en un deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Verano de 2008 en Beijing. Las carreras de BMX son esencialmente carreras de velocidad en pistas de carreras todoterreno construidas alrededor de 1000 pies de largo. Estas pistas generalmente consisten en curvas