Golpes

El mundo del fitness es un lugar extraño para pasar el tiempo. En la década de 1990, eras una bola extraña si no querías parecer un culturista competitivo. En estos días, si no entrenas para ser un astronauta-SEAL -Luchador de MMA, no eres lo suficientemente duro. Y lo que siempre se ha olvidado es que […]

Uno de los principales problemas en la enseñanza de la técnica de los levantamientos olímpicos es que los recién llegados a menudo se sienten incómodos y / o no están familiarizados con la posición baja antes de intentar aprender los movimientos. Siempre pensé que aprender a lograr una determinada posición o resultado se lograba mejor