Hacer dieta

Desprecio la palabra dieta. En verdad, desprecio lo que representa la palabra. No hay nada fundamentalmente malo en la palabra en sí. La raíz de la palabra se deriva del griego diaita, que significa «forma de vida». Una dieta regular es simplemente una experiencia repetida y es bueno o malo para usted solo dependiendo de […]

«Quiero perder peso. « Esta es probablemente la razón más común por la que la gente me contrata como preparador físico. Muchos de ellos. Probablemente la mayoría. Han probado todas las dietas a corto plazo del libro: The Whole30. Un desafío de 6 semanas. Una cura de jugo de 30 días o una desintoxicación de