herido

Si usted es como muchos atletas, es posible que haya sufrido una lesión en algún momento. Aquí hay algunos métodos de rehabilitación para una variedad de problemas, que incluyen lesiones de hombro, cuello, tobillo, tendón, codo y espalda. Cómo rehabilitar su lesión de espalda con natación, no con cirugía (Hannah Caldas) Cuando me enfrenté a […]

Me encanta entrenar tanto como a ti. Sin embargo, después de muchos años de lanzarme como si estuviera cruzando estratégicamente una línea de buffets en Las Vegas, el entrenamiento no es el mismo que en ese entonces. Me encantaría saborear la capacidad de tolerar los mismos volúmenes, resistencias, intensidades y, por tanto, los entrenamientos de