Hidratación:

Una de las intervenciones médicas más críticas del siglo XX es una solución salina. Las posibilidades son altas si el hospital admite, colocará una infusión intravenosa que administra una solución salina directamente en sus venas. La solución salina es uno de los primeros artículos que se envían a los sitios de desastre y, a veces, […]

Una buena hidratación es esencial para los atletas de resistencia. Desafortunadamente, lograr este objetivo no es tan fácil. Como se señaló en la edición de abril de 2015 de la Revista de Investigación de Fuerza y ​​Acondicionamiento, la sed no es una guía confiable para la hidratación, sino el tiempo invertido, la tasa de ejercicio

No se puede negar el papel que juega la hidratación en todas nuestras vidas, y mucho menos en la vida de los deportistas. Sin embargo, para muchos de nosotros, la hidratación es como una faena, incluso aquellos a los que les gusta el sabor del agua todavía tienen dificultades para hidratarse en un Diariamente. Pero