Este es un ciclo de entrenamiento de fuerza y hombre fuerte de 12 semanas diseñado para prepararte para cualquier tipo de competencia de hombre fuerte, ideal para aquellos que quieren volverse más fuertes tanto con el máximo peso como con las máximas repeticiones. El horario se divide en una semana de tres días: Las sesiones […]
Este es un ciclo de entrenamiento de fuerza y hombre fuerte de 12 semanas diseñado para prepararte para cualquier tipo de competencia de hombre fuerte, ideal para aquellos que quieren volverse más fuertes tanto con el máximo peso como con las máximas repeticiones. El horario se divide en una semana de tres días: Las sesiones
Alexander Zass fue un hombre fuerte del circo, viajó por Rusia durante muchos años a principios del siglo XX, nació en Vilnius, Lituania y vivió desde 1888 hasta 1962. Mientras servía en el ejército ruso durante la Primera Guerra Mundial, fue capturado por fuerzas enemigas y escapó de los campos de prisioneros de guerra no
Perfil de hombre fuerte: Alexander Zass nos enseña isometría Leer más »
Este es un ciclo de entrenamiento de fuerza y hombre fuerte de 12 semanas diseñado para prepararte para cualquier tipo de competencia de hombre fuerte, ideal para aquellos que quieren volverse más fuertes tanto con el máximo peso como con el máximo de repeticiones. El horario se divide en una semana de tres días: Las
Este es un ciclo de entrenamiento de fuerza y hombre fuerte de 12 semanas diseñado para prepararte para cualquier tipo de competencia de hombre fuerte, ideal para aquellos que quieren volverse más fuertes tanto con el máximo peso como con las máximas repeticiones. El horario se divide en una semana de tres días: Las sesiones
Este es un ciclo de entrenamiento de fuerza y hombre fuerte de 12 semanas diseñado para prepararte para cualquier tipo de competencia de hombre fuerte, ideal para aquellos que quieren volverse más fuertes tanto con el máximo peso como con el máximo de repeticiones. El horario se divide en una semana de tres días: Las
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Este es un ciclo de entrenamiento de fuerza y hombre fuerte de 12 semanas diseñado para prepararte para cualquier tipo de competencia de hombre fuerte, ideal para aquellos que quieren volverse más fuertes tanto con el máximo peso como con las máximas repeticiones. El horario se divide en una semana de tres días: Las sesiones
