Estos entrenamientos están diseñados por la nadadora estadounidense y poseedor del récord mundial Hannah Caldas, que nada 4. 000 metros al día, 2 horas al día, 6 días a la semana. Hannah ha diseñado estos entrenamientos para aumentar su fuerza y acondicionamiento general mientras mejora su técnica y velocidad de natación. en el agua. Semana […]
Entrenamientos de hombre rana: ciclo 4, semana 1, día 1 Leer más »
Hoy marca el comienzo de nuestras nuevas sesiones de entrenamiento de Frogman a cargo de la entrenadora Hannah Caldas. ¿Alguna vez te has preguntado cómo sería si nadaras en lugar de correr durante tus entrenamientos?¿Has intentado usar una pesa rusa bajo el agua?¿Has intentado incorporar el levantamiento de pesas a la natación?Bueno, ahora puedes averiguarlo.
Los entrenamientos de hombre rana comienzan hoy: natación y culturismo Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por la nadadora All-American y poseedor del récord mundial Hannah Caldas. Ella nada 4,000 metros por día, 2 horas al día, 6 días a la semana. Hannah ha diseñado estos entrenamientos para aumentar su fuerza y acondicionamiento general mientras mejora su técnica de natación. y velocidad en el agua. Semana 6,
Estos entrenamientos están diseñados por la nadadora All-American y poseedor del récord mundial Hannah Caldas. Ella nada 4000 metros por día, 2 horas al día, 6 días a la semana. Hannah ha diseñado estos entrenamientos para aumentar su fuerza y acondicionamiento general mientras mejora su técnica de natación. y velocidad en el agua. Semana 11,
Entrenamientos de hombre rana: ciclo 6, semana 11, día 2 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por la nadadora All-American y poseedor del récord mundial Hannah Caldas. Ella nada 4,000 metros por día, 2 horas al día, 6 días a la semana. Hannah ha diseñado estos entrenamientos para aumentar su fuerza y acondicionamiento general mientras mejora su técnica de natación. y velocidad en el agua. Semana 3,
Entrenamientos de hombre rana: ciclo 7, semana 3, día 2 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por la nadadora estadounidense y poseedor del récord mundial Hannah Caldas, que nada 4. 000 metros al día, 2 horas al día, 6 días a la semana. Hannah ha diseñado estos entrenamientos para aumentar su fuerza y acondicionamiento general mientras mejora su técnica y velocidad de natación. en el agua. Semana
Entrenamientos de hombre rana: ciclo 7, semana 3, día 1 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por la nadadora estadounidense y poseedora del récord mundial Hannah Caldas, quien nada 4. 000 metros al día, 2 horas al día, 6 días a la semana. Hannah diseñó este programa de entrenamiento para aumentar su fuerza y acondicionamiento general mientras mejora su técnica de natación y velocidad en el agua.
Entrenamientos de hombre rana: construye tu agua y tierra Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por la nadadora All-American y poseedor del récord mundial Hannah Caldas. Ella nada 4,000 metros por día, 2 horas al día, 6 días a la semana. Hannah ha diseñado estos entrenamientos para aumentar su fuerza y acondicionamiento general mientras mejora su técnica de natación. y velocidad en el agua. Semana 1,
Entrenamientos de hombre rana: ciclo 7, semana 1, día 2 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por la nadadora estadounidense y poseedor del récord mundial Hannah Caldas, que nada 4. 000 metros al día, 2 horas al día, 6 días a la semana. Hannah ha diseñado estos entrenamientos para aumentar su fuerza y acondicionamiento general mientras mejora su técnica y velocidad de natación en el agua. Semana
Entrenamientos de hombre rana: ciclo 6, semana 8, día 2 Leer más »
Estos entrenamientos están diseñados por la nadadora All-American y poseedor del récord mundial Hannah Caldas, ella nada 4000 metros al día, 2 horas al día, 6 días a la semana. Hannah ha diseñado estos entrenamientos para aumentar su fuerza y acondicionamiento general mientras mejora su técnica de natación. y velocidad en el agua. Semana 5,
