Hombro

Muchos atletas tienen sus carreras interrumpidas abruptamente debido a lesiones en el hombro. Los jugadores de béisbol ejercen mucha presión sobre su hombro y, desafortunadamente, a menudo terminan pagando por ello en forma de un desgarro SLAP (SLAP significa labrum superior anterior y posterior. ) Actualmente, existen opciones de reparación quirúrgica para un desgarro SLAP, […]

El hombro es la articulación más móvil del cuerpo, por lo que no es de extrañar que también sea una de las articulaciones más elevadas. Casi todas las personas con las que trabajé arruinaron el hombro en un momento u otro (incluido yo mismo). Es fácil de hacer una vez. usted sabe cómo, afortunadamente, también

El hombro. Puede que no sea el mejor diseño, pero permite a las personas hacer cosas asombrosas. Cuando piensas en las articulaciones del cuerpo humano más propensas a lesionarse, existe una competencia sana entre el hombro y la rodilla por el primer lugar. Pero en realidad no es una pelea justa. La rodilla es una

Hombros y caderas. Si tuviera un dólar por cada vez que me preguntaran cómo abrir estas dos áreas, tendría una residencia de verano. Los hombros y las caderas son las articulaciones más móviles del cuerpo y, por lo tanto, se lesionan fácilmente si no se equilibran adecuadamente con tanto fuerza como flexibilidad. Necesitará una pulsera

Levantar los brazos por encima de la cabeza parece ser un factor limitante para muchas personas, podemos inclinarnos en el medio, separar las piernas ampliamente y realizar diferentes movimientos de la parte superior del cuerpo, pero cuando se trata de los hombros, incluso los mejores atletas pueden parecer limitados. Si agrega presión rápida y repetitiva

Las tres áreas principales que impiden que las personas progresen en su entrenamiento son la espalda, las rodillas y los hombros. Desafortunadamente, la mayoría de la gente piensa que todos estos son problemas muy diferentes, pero cuando comprendes el movimiento natural y lo que realmente estamos tratando de lograr con aptitud funcional, verá que pueden

Las articulaciones del hombro son un complejo, en ambas direcciones, un grupo de articulaciones físicamente complicadas que, cuando están sanas y actuando juntas, constituyen la pieza más maravillosa, flexible y sublime de la arquitectura natural. Con el amplio rango de movimiento del hombro llega la oportunidad de inestabilidad. [Crédito de la foto: Andrew Bellamy] El

Cuando usamos imágenes para observar la columna, podemos ver cosas como degeneración, abultamiento del disco, escoliosis o tal vez incluso una vértebra adicional. Estos resultados pueden dar a los clientes la impresión de que están rotos o que algo anda mal con ellos. también asuma que los resultados de esta resonancia magnética son la razón

Cuando ha estado levantando pesas durante mucho tiempo, a veces se lastima. Cuando mis viejas lesiones en el hombro empeoran, se necesita todo lo que tengo para meterme debajo de la barra. Mi amigo fisioterapeuta, T-Money, ha desarrollado excelentes técnicas de compresión para mejorar la movilidad y la rotación externa del hombro, para esto usamos

¿Quién tiene un hombro gruñón (o dos)?¿Levanta la mano?O no si te duele. Casi todos los atletas que han entrenado durante más de dos años inevitablemente se ajustan un hombro; a veces, si tienes suerte, te duele durante unos días y luego desaparece; si no tienes tanta suerte, este pellizco persiste durante unos días. años