Ido

La mentira desarrollada es como la Cenicienta de los powerlifts. La sentadilla y el levantamiento de suelo tienden a ser como las hermanas dominatrix de Cenicienta, que atraen toda la atención, mientras que la mentira desarrollada se deja en la esquina para sí misma la mayor parte del tiempo. desarrollado rara vez recibe un pensamiento […]

Recuerdo que cuando era niño, pasaba mucho tiempo armando rompecabezas con mi familia, en una ocasión en particular, recuerdo que estábamos al final de un rompecabezas de cinco mil piezas y nos dimos cuenta de que habíamos perdido una pieza. un mes de trabajo perdido en un pequeño trozo de cartón. Ni que decir tiene

Hay una epidemia entre nosotros que está destruyendo nuestros intentos de cosechar los beneficios para la salud de una nutrición adecuada y cambios en el estilo de vida. Esta epidemia no es un alimento nuevo, un suplemento mágico o una nueva variante de ejercicio. No, es la epidemia de establecer metas poco realistas y expectativas

Sí, sí, has visto uno, los has visto todos. ¿No hay nada nuevo?bajo el sol, todo se ha hecho antes, yada, yada, yada. Pero detengámonos a considerar las palabras de Steve Jobs: La creatividad solo conecta cosas. Cuando le preguntas a las personas creativas cómo hicieron algo, se sienten un poco culpables porque en realidad

Recientemente tuve la oportunidad de asistir al Campeonato Mundial Senior de la IWF en Houston, Texas, con colegas. Como nerds de levantamiento, fue la oportunidad perfecta para comparar notas sobre técnica y entrenamiento. Lo llamas, lo hemos analizado. Como mencioné en mi último artículo, una cosa que notamos es que los campeones a menudo tienen

Cuando se trata de optimizar la composición corporal, una de las áreas principales en las que los hombres luchan es priorizar su desempeño, en la mayoría de los casos, el objetivo principal es estar lo más delgado posible mientras se mejora la definición muscular. Pero, lo que suele ocurrir es una rápida pérdida de peso