Cómo tener una base indestructible para entrenar
En mi último artículo, compartí una frase que me gusta usar con todos mis clientes de lifting: «Construye una base grande con tus pies y construirás un rascacielos en cuclillas sobre ellos. Tu formación es un edificio y quieres construir un rascacielos. No un bungalow. No te preocupes. No voy a hablar de construcción. Lo […]