He escalado y andado en bicicleta durante años y nunca tengo la intención de detenerme. Por supuesto, con cualquier deporte viene el desgaste regular y las lesiones. Para muchos atletas, la inflamación crónica es común, puede perturbar sus vidas y puede evitar que participen en la actividad física. actividades que disfrutan. La inflamación es la […]
En un estudio reciente publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research, los investigadores utilizaron un partido de balonmano en equipo para determinar el nivel de recuperación requerido por la actividad de alta intensidad. Los resultados del estudio deberían ser aplicables a cualquier deporte que requiera esfuerzos repetidos de potencia. un alto grado de
¿Qué nos dicen los marcadores después de un ejercicio intenso? Leer más »
La inflamación es uno de los procesos biológicos más complejos que conoce la biología humana. Dada la importancia de los músculos para nuestra salud, bienestar, longevidad y calidad de vida, es impresionante que la inflamación fuera inicialmente una gran preocupación para las personas en el ámbito de la salud. , industria de la nutrición y
Expansión e inflamación muscular: ¿cuánto es demasiado? Leer más »
