Los beneficios del entrenamiento para darle vida al sistema inmunológico

El ejercicio ofrece una amplia gama de beneficios, desde mejorar la movilidad hasta mejorar la función cerebral y reducir el riesgo de lesiones. Es una creencia bien establecida que el ejercicio puede aumentar la inmunidad a las enfermedades. Sin embargo, todavía hay mucho debate sobre cómo el ejercicio fortalece la inmunidad con precisión. . Hay […]

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