Flujos inspirados en Ashtanga para la atención plena y la movilidad
Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es un terapeuta de yoga certificado por RYT 500, entrenador certificado por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. «El yoga es 99% práctico y 1% teórico». Sri K. […]
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