Cómo aumentar el peso de su marco en casa
Es más importante que nunca entender cómo adaptar tu entrenamiento para seguir obteniendo resultados. Con los gimnasios cerrados en todo el mundo, la pregunta que los fanáticos del fitness continúan haciendo es: «¿Siempre puedes obtener resultados haciendo entrenamientos en casa?» La respuesta es sí. ¿Puedes continuar obteniendo resultados consistentes? Sí. Asumiendo que comprendes algunas estrategias […]