Interfiere

La semana terminó con un poco de dolor en el codo y la muñeca, lo que me impidió hacer mi entrenamiento de arranque programado, pero por lo demás fue una semana sólida de entrenamiento. Lunes, Era lunes y mis piernas necesitaban descansar. Decidí hacer un circuito de la parte superior del cuerpo. Los pesos se […]