Inversiones

Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es un terapeuta de yoga certificado por RYT 500, entrenador certificado por CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. Este ciclo de entrenamiento con pesas se enfocará en agarre, […]

Así como un puente tiene vigas y pilares que sirven para mantener intacta la estructura, el cuerpo humano tiene estructuras similares que damos por sentado y que se convierten en engorrosos puntos débiles en nuestra formación si no se hace nada. y centrarse en aspectos comunes como codos y tobillos. Los puntos débiles de una

Estos entrenamientos están diseñados por Mindith Rahmat, fundadora de Breaking Muscle. Mindith es una terapeuta de yoga certificada RYT 500, entrenadora certificada CrossFit y entusiasta del fitness desde hace mucho tiempo con una amplia experiencia en pesas rusas y ejercicios de peso corporal. Este ciclo de entrenamiento con pesas se centrará en los agarres, la