Kipping

Como mencioné en CrossFit Pull Ups: ¿cuál es el primero?Las dominadas estrictas o kip? Kipping no son algo nuevo, pero la frecuencia de uso de kip en otros movimientos de peso corporal y gimnasia ha aumentado. Un ejercicio que creo que es importante para discutir es empujar hacia arriba. La misma pregunta surge con los […]