La reseña:

Nuestra familia ha experimentado la capacidad de los alimentos para curar y restaurar la salud de primera mano. Hace poco más de un año, hicimos un desafío paleo de treinta días. En ese momento, nuestra joven familia de cuatro, que me incluía a mí, mi esposo, Nuestro hijo de 3 años y nuestro hijo de […]

La búsqueda de la felicidad está garantizada por la Constitución, y nosotros, el pueblo, la buscamos con venganza: trabajamos los fines de semana, leemos libros de autoayuda, tomamos antidepresivos y nos sometemos a terapia, pero el deseo de ser feliz es anterior a la creación de nuestro propio país . Como señaló el poeta del

Una de mis actividades favoritas en el sector de la salud y el fitness es descubrir los diferentes enfoques del bienestar, por ejemplo, siempre me han interesado las similitudes y diferencias entre el pensamiento occidental y el oriental, de hecho, fue una de las cosas que enfocado en mis estudios de posgrado en filosofía, este

Reseña del libro: «Los 4 hábitos de las familias saludables» por Amy Hendel – Reseñas, nutrición, libros y DVD Tener una familia saludable no siempre es tan fácil como parece. Con horarios ocupados y comidas preparadas disponibles virtualmente a pedido, es fácil poner excusas y dejar que la salud se convierta en una prioridad menos

Reseña del libro: «Convict Conditioning» de Paul Wade – Reseñas, ejercicios de peso corporal, reseñas de libros, libros y DVD, Convict Conditioning Aunque sigue siendo un personaje secreto y esquivo, las técnicas que revela son simples, efectivas y obviamente útiles. Utilizando progresiones, se te muestra cómo trabajar en ellas?6 grandes movimientos para crear tu propia

Cuando tenía 12 años, mi maestra de inglés de séptimo grado me dijo que era «cínica». Ni siquiera sabía lo que significaba la palabra, pero después de buscarla, asentí con la cabeza y pensé que ella tenía razón. sentido del humor y un poco de vanguardia (dame un respiro, soy de Nueva Jersey, y si

Reseña de libro: «The RKC Book of Strength and Conditioning» – Reseñas, pesas rusas, RKC, entrenamiento con pesas rusas, reseñas de libros, libros y DVD, libros y DVD incluye un prefacio rápido, 10 programas completos y 35 entrenamientos independientes. Cada uno de estos programas y entrenamientos está escrito por un entrenador diferente. Si te gustan

Reseña de libros: «La dieta de la autocompasión» de Jean Fain – Reseñas, comida, atención plena, dieta, reseñas de libros, libros, libros y DVD, reseñas de libros, libros, libros, libros y DVD Al igual que el entrenamiento deportivo, una dieta saludable tiene un gran componente mental. Lo que comemos y cómo comemos está profundamente relacionado

Elegí The Science of Skinny: Start Understanding Your Body? S Chemistry y Stop Dieting Forever de Dee McCaffrey por sugerencia de un amigo que había comenzado a implementar las recomendaciones y las encontró razonables, realistas y efectivas. El autor, McCaffrey, tiene una historia personal que probablemente sea muy similar a la de muchas personas en

Reseña de libro: «Practical Paleo» de Diane Sanfilippo – Reseñas, Paleo, recetas, reseñas de libros, libros de cocina, libros y DVD Para la Navidad de este año, compré dos libros de mis padres, uno era el libro de cocina de Paleo Comfort Foods y el otro. Dudo en llamar a Practical Paleo simplemente un libro