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Reseña de libro: «Switch» de Chip y Dan Heath: reseñas, definición de objetivos, resoluciones de año nuevo, reseñas de libros, libros y DVD Es esa época del año otra vez. El comienzo de 2013 se acerca rápidamente, y con él viene la corriente habitual de resoluciones de Año Nuevo. Todos hemos estado aquí antes, tratando […]

Brian MacKenzie podría muy bien ser el antagonista más odiado de la comunidad de resistencia y su verdadero salvador, todo en uno. Con una sola mirada a MacKenzie, uno esperaría encontrar un rebelde bajo su piel fuertemente tatuada. BMack? Es el creador de una subcultura llamada CrossFit Endurance, que combina los protocolos de entrenamiento CrossFit

Reseña de libro: «Ignite! Exercise Enrichment» de Chris Cooper y Tyler Belanger – Reseñas, ejercicios, reseñas de libros, libros, libros y DVD Reseñas, libros, libros, libros y DVD El libro de Chris Cooper y Tyler Belanger está lleno de información, pero todo se reduce a un concepto muy simple: el aprendizaje es una actividad del

Reseña del libro: «Flexible Steel» de Jon Engum – Reseñas, Estiramientos, Kettlebells, Movilidad, RKC, Flexibilidad, Reseñas de libros, Libros y DVD, Reseñas de libros, Libros y DVD Ofrece una visión indispensable de la flexibilidad con autoridad y resultados reales. No hay exceso de flexibilidad en nuestra población en estos días. Además, diría que incluso aquellos

Mi padre es un entusiasta del fútbol, ​​su fervor proviene de sus experiencias de juego en la escuela secundaria y la universidad en ese momento. Tengo muchos recuerdos de la infancia de él gritando en la televisión durante los grandes juegos y juegos. Desafortunadamente para él, ninguno de sus hijos heredó este interés. , por

Me gusta cocinar. Y, curiosamente, me encanta picar verduras. Pero estos dos amores no garantizan que siempre tendré tiempo para preparar una comida detallada. Esta realidad me llevó a mi tercer amor por la comida: mi olla de cocción lenta. La cocción lenta es un método maravilloso para preparar alimentos por una variedad de razones.

Reseña del libro: «Sandbag Fitness: The Complete Guide to Sandbag Training» por Matthew Palfrey – Reseñas, Sandbag Training, libros y DVD ¿Conoces la banda de cámara lenta en el choca esos cinco que marcó el final de demasiadas series de televisión de comedia de situación de la década de 1990?Siempre es justo antes de los

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Recientemente, tomé la Guía de nutrición deportiva de Grappler para mejorar la composición corporal y el rendimiento de John Berardi y Michael Fry. Aunque fue escrita en 2005, tenía curiosidad por varias razones. Primero, a menudo pienso en un comentario del autor de La Solución Paleo, Robb Wolf, en un seminario al que asistí hace