La vida cambia

¿Se te ha ocurrido hoy que tienes sed?¿Adivina qué?Para cuando tienes sed, ya estás deshidratado. Esta sed es tu cuerpo que requiere rehidratación. Entonces, realmente, ¿qué significa eso?¿Por qué deberíamos beber más agua? Su cuerpo está compuesto por aproximadamente un 60% de agua1. ¿Eso significa que cuando estás deshidratado?Y la mayoría de nosotros pasamos nuestros […]

Cuando recibió su cinturón negro de quinto grado a la edad de 81 años, Willie Nelson dijo: «Creo que las artes marciales son uno de los mejores ejercicios que puedes hacer. Mental, espiritual, físicamente, todo». Su hazaña es particularmente interesante porque comenzó a entrenar a los sesenta. Tomar el examen de cinturón negro es una