Lateral para atletismo y prevención de lesiones
Generalmente, cuando entrenas, avanzas o probablemente te paras. Puedes correr con un objetivo lejano en mente, correr hacia la zona o el objetivo final, o tomar pesos pesados y echar raíces para fortalecer la estabilidad bajo la carga. Pero si alguna vez ha visto deportes competitivos de alto rendimiento, sabrá que la mayoría de las […]